Recomendaciones Basicas de Nutrición

Todos los días, millones de personas buscan una
solución para cambiar sus hábitos alimenticios, y
muchas veces esas búsquedas acaban por empeorar
su alimentación actual. En ningún momento, este
libro intenta sustituir al nutricionista, está orientado
a adquirir conocimientos base para determinar que
alimentos podemos consumir  y de como debemos
consumirlos